снять квартиру без посредников фото

снять квартиру без посредников фото
29Jul 2013

снять квартиру без посредников фото

авиакасса билет узбекистан

Что нельзя есть во время кремлевской диеты? Продукты, запрещенные при кремлевской диете: картошка, сладкая  и мучная выпечка, макаронные изделия, пиво, хлеб, овощи. В целом придерживаться кремлевской диеты следует 2 недели, за это время вы можете сбросить около 3-5 килограммов. Противопоказания кремлевской диеты Существует ряд противопоказаний, кому запрещается использование кремлевской диеты: - хронические заболевания органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы; - люди с больными почками; - люди с мочекаменной болезнью; - беременные женщины; В любом случае проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Таблица баллов кремлевской диеты: как пользоваться Не волнуйтесь, все очень просто. Вы должны внимательно читать этикетки на всех упаковках, на них указана пищевая ценность продукта, содержание белков, жиров и углеводов в расчете на 100 грамм. К примеру, вы купили йогурт на этикетке которого указано, что на 100 грамм продукта в нем содержатся 16 углеводов, сам йогурт 125 грамм, соответственно ваша упаковка будет «стоить» 20 грамм углеводов (у.е.). Посчитаем – вы съели за день 2 упаковки йогурта, то ваша суточная норма по углеводам – выполнена. Напомним, в день – не больше 40 углеводов! Забудьте о хлебе – в 100 грамм белого хлеба содержится 48 у.е., соответственно, если вы съели хлеб – весь день вы не должны кушать. А вот 100 грамм черного хлеба – 40 у.е. В мясе на 100 г всего 1 у.е. Его можно есть сколько угодно, если оно отварное. Растительное масло 100 г – 0 у.е., майонез – 2,6 у.е., сыр – 1 у.е., яйцо 0,5 у.е. С овощами потруднее: помидор – 6 у.е., зеленый перец – 9 у.е., картофель – 23 у.е. Бульоны (куриный, мясной, рыбный) – можно употреблять целый день – они содержат -0 у.е. Теперь немного о фруктах: в яблоке – 18 у.е., а в груше – 25 у.е. О сладком рекомендуется забыть – в нем очень много углеводов! Меню кремлевской диеты Автором, который составил это меню, является Евгений Черных, за что ему – огромное спасибо от всех женщин. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак Сыр, 100 г — 1 у.е. Глазунья из 2 яиц с ветчиной – 1 у.е. Кофе, чай без сахара - 0 у.е. Обед Салат овощной с шампиньонами, 150 г – 6 у.е. Сельдереевый суп, 250 г - 8 у.е. Бифштекс - 0 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Полдник Орехи грецкие, 50 г - 6 у.е. Ужин Помидор средний - 6 у.е.










Pricing Tables

BASIC PACKAGE

$ 24.99
- monthly -
  • Up to 1000 members

  • 1 GB storage

  • Normal security

  • Admin panel

  • Free support

  • 50 email addresses

SIGN UP NOW

VIP PACKAGE

$ 99.99
- one time fee -
  • Way too many members

  • Much space and cosmic space

  • Foldable time machine

  • Real life undo button

  • Telepathic support

  • T-shirt and toaster

SIGN UP NOW

PRO PACKAGE

$ 44.99
- monthly -
  • Up to 10,000 members

  • 10 GB storage

  • Enhanced security

  • Admin panel

  • Free support

  • 200 email addresses

SIGN UP NOW

Copyright © 2013. Designed and developed by WiseGuys Studio